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雖然制氧機越來越普及，來越多的人選擇在家里使用制氧機來改善呼吸狀況。但是，也有很多人擔心長時間吸氧會不會導致氧氣中毒，甚至危及生命。那么，長期吸氧是否會氧氣中毒呢？如何選擇合適的制氧機科學吸氧呢？

首先，我們要了解什么是氧氣中毒。氧氣中毒是指在高壓或高濃度的環(huán)境下吸入過量的氧氣，導致身體組織受到損傷的一種病理現(xiàn)象。只有長時間使用呼吸機供給高濃度氧或者高壓氧治療操作不當，比如患者吸氧時艙壓過高、吸氧時間過長、可能會發(fā)生氧中毒的情況。

一般來說，正常大氣壓下，空氣中的氧濃度為21%，人體可以安全地吸入。如果超過30%，就可能引起輕微的頭痛、惡心、眩暈等癥狀。如果超過50%，就可能導致肺水腫、腦水腫、癲癇發(fā)作等嚴重后果。因此，長時間吸入高濃度的氧氣是有風險的。

那么，普通家用制氧機是否會造成氧中毒呢？答案是不會。因為家用制氧機并不是直接提供純凈的氧氣，而是通過分子篩技術從空氣中分離出富含30%左右的高濃度活性負離子含量的氧氣。

即使是醫(yī)用級制氧機氧濃度達到90%以上，但是正常情況下我們采用的是鼻導管給氧法，患者吸入的是氧氣和空氣的混合氣體，氧濃度一般不超過40%~50%（氧分壓低于60kPa），所以這種情況下，即使長時間吸氧，也不會出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。

有的人在堅持吸氧一段時間后，發(fā)現(xiàn)身體情況并無好轉(zhuǎn)，繼續(xù)每況愈下。經(jīng)過網(wǎng)絡的發(fā)酵，讓不少人認為，這個情況 “氧中毒”。其實，是因為吸入的氧氣濃度不達標，吸入的氧氣濃度跟空氣一樣，沒起到治療效果反而耽誤了病情。

這種情況產(chǎn)生的原因是由于選擇了1-3L保健型制氧機，我們知道保健型制氧機是沒有醫(yī)療標準的，所以氧濃度也不固定。只有當氧流量控制在機器額定標注下才能產(chǎn)生高濃度的氧氣。舉個例子，一款1L的保健型制氧機，只有當氧流量控制在1L/min的時候氧氣濃度才能達到90%以上，如果調(diào)節(jié)到3L氧氣的濃度就會下降，到了5L、7L氧氣濃度更是跟空氣無異，而一般需要吸氧輔助治療的病人是需要5L的大流量氧氣的。所以便造成了吸氧一段時間后身體情況并無好轉(zhuǎn)，繼續(xù)每況愈下。

只有選擇5L以上醫(yī)用標準制氧機才能實現(xiàn)穩(wěn)定持續(xù)的高濃度氧氣，不管是3L還是5L都是90%以上濃度。

所以，使用家用制氧機是不會中毒的，除了可以輔助治療，普通人也可以適當?shù)奈?，增強人體免疫力、促進新陳代謝、改善血液循環(huán)、緩解疲勞、提高睡眠質(zhì)量等。它可以有效地幫助慢性阻塞性肺疾病、哮喘、心臟病、腦血管疾病等患者改善呼吸困難和缺氧狀態(tài)。

現(xiàn)在隨著大家對健康的關注，家庭氧療這個觀念正在被越來越多的人所接受，讓制氧機市場熱度有增無減。在選擇制氧機時，除了關注制氧機的價格，更應該關注制氧機的品質(zhì)。

在選擇制氧機時，我們要注意以下幾個方面：

一、制氧機的品牌和質(zhì)量。我們要選擇有正規(guī)生產(chǎn)許可證和醫(yī)療器械注冊證的制造商，避免購買假冒偽劣產(chǎn)品。

二、制氧機的型號和功能。我們要根據(jù)自己的需求和預算，選擇適合自己使用場合和人數(shù)的型號，以及具有定時、靜音、智能等功能的制氧機。

三、制氧機的使用和保養(yǎng)。我們要按照說明書正確使用和清潔制氧機，定期更換過濾器和分子篩，避免堵塞和污染。

四、制氧機的吸氧方式和時間。我們要根據(jù)自己的身體狀況和醫(yī)生的建議，選擇合適的吸氧方式，如鼻導管、面罩、頭罩等，以及合適的吸氧時間，一般不超過每天4小時。

機器是死的，人是活的，只要科學制定吸氧計劃，讓制氧機發(fā)揮出應有的效果，才能起到健康保健的作用。